t 100

[...] dziennie miedzy posiłkami koło południa oraz bezpośrednio po treningu, a w dni nie treningowe raz dziennie. Pytanie jest takie, że na opakowaniu piszę dawkowanie: 1 miarka 100g 1 do 3 razy dziennie ale ta miarka nie wygląda mi na 100 gramów... nawet jest na niej opis i na samej górze widnieje 30 na podziałce. Teraz pytanie czy w takim razie mam [...]

[...] cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie było Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto-endo albo co gorsze Stan zdrowia: może być Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 2300 Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 110 Przysiad (MAX): 90

[...] Gryczanej, 50g Pomidor, 50g Ogórka TREN + SUPLEMENTACJA PO TRENINGOWA 5 Posiłek, zaraz po powrocie do domu 116g tuńczyka w sosie własnym, 15g oliwy z oliwek + ew do smaku 100g Pomidora 6 Posiłek Odżywka białkowa, 15g oliwy z oliwek ( Wszystko w jednym szejku ) Na diecie tej będę miesiąc, następnie zastąpię źródło białka piersią z kurczaka [...]

Witam wszystkich mam pewien problem biorę już 4 tydzień metanabol i nie ma żadnych efektów. Wzrost :179cm Waga: 88 kg Wiek:18 lat Cykł: 100 tabletek w 6 tygodni tzw. piramidka Jestem obecnie na masówce do końca cyklu, który ma trwać 6 tygodni. Następnie redukcja. Waga nie zmieniłą się zupełnie różnice +/- 2kg ale myślę, że to od samej diety. Siła [...]

Wiek 40 lat, wzrost 179zm, waga jeszcze rok temu 100 kg, aktualnie 82 kg. Ćwiczę 4 razy w tygodniu od 12 miesięcy, pozostałe 3 dni od 1 miesięca biegam po 4km dziennie. Robie oczywiście pomiary, klatka, biceps, przedramie, uda, łydki no i brzuch. Interesuje mnie w tym temacie tylko brzuch, nie moge sie pozbyc tego tłuszczu zalegajacego na biodrach [...]

Biore hormon juz od roku...lecz ze zwględów zdrowotnych a nie w celu dopingowym...i moje pytanie brzmi z jakimi odzywkami warto jest łaczyc HGH ? chce teraz kupić 100 % whey proteine i do tego l-glutamine albo HMB...czy waszym zdaniem warto ? i czy to nie będzie kolidowac w żaden sposób z hormonem...bo jestem jeszcze w fazie rosniecia i mam 160 a [...]

[...] mięśni które juz są ale zabudowane tłuszczem ogólna rzeźba Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 103 Wzrost: 193 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: średnio brzuch Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] 200kgx1 PYTANIE: takich tematów było pewnie kilka, ale jak zwykle maslo maslane i w sumie nie doko konca wiadomo jak najlepiej. Robie redukcje. Trening HST i Crossfit. Mam 100 tabletek mety i 20 tabl tury. Dieta i suplementacja są. Zastanawiam się jak wykożystać tę metę. Nie chce sie odblokowywac clomidem/tamoxem. Planuje brac : 1 tabletke [...]

Witam, chcialbym aby moj pierwszy cykl wygladal nastepujaco: 1-8 cypionat co 2 i 3d100mg 8-11 propionat co 3 i 4d100mg po 5 dniach od ostatniego wbicia zaczac odblok hcg( 3x3d) i przez 3 tyg clomid (50 mg dziennie) pod reka nolvadexw jak by cos sie dzialo z sutkami. Dodam ze celem jest 8 kg masy i chcialbym rzeby z tego zostalo mi jakies [...]

[...] L-arginina może także normalizować agregację płytek (skłonność do powstawania skrzepów) u osób z wysokim poziomem cholesterolu. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE L-Arginine Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: L-Arginina 500 mg

[...] masa mieśniowa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 23% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak sklonnosci do lysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] weglowaodany a z rana chyba bialka.1 posiek to godzina 6.30 2 zawsze musi być w szkole tylko nie wiem co w szkole?Myslem ze jakies owoce jablo banan sok pomaranczowy 100%.3 posilek to zawsze po szkole godzina około 15-tu myslalem o np.-gotowana piers,indyk lub wolowina , w inny dzien można ryz , -i nie wiem co jeszcze może być proszę o [...]

[...] Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 6 Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 6 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: 100 meta+15 enan 2. 100m +10prop +10bold Trening: 4 razy week Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10m Poziom BF%: niski Tendencja do [...]

Witam Mam prosbe odnosnie dawkowania oraz odbloku po cyklu na boldzie test i mietku Z Gory dzieki za pomoc Cykl mial by wygladacmnie wiecej tak 1-12 testosteron propianat 100 mg eOd 1-10 boldenon 500mg EW 1-4 metanabol 40 mg 1. WIEK: 25 2. WAGA: 105,5 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. [...]

[...] w stanie określić, gdyż obiady jadam w miejscu pracy, jednak postaram się zachować odpowiednie proporcje węglowodanów i białka Podwieczorek: -Ser biały 170 g 4% tłuszczu -100 gram ryżu gotowanego -jabłko lub banan Kolacja: -jajecznica z 4 białek i 2 żółtek -bagietka z piekarnika Posiłki mogą różnić się kolejnością. Asortyment w domu: [...]

[...] ile kalorii, białka itp, i jeszcze co jeść?. Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 190 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 105 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-30 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi [...]

[...] nie wiem jak pochamowac apetyt a zauwazylam ze to jest dobre i nisko kaloryczne np. BoboVita - deser ze zbozami (jablka, banany z platkami owsianymi) zawieraja w 100g : 59 kcal, sloiczek ma 130g lub 190g no to ok 100 kcal zawiera taki "posilek". Poza tym zawiera owoce, zboza i rozne zdrowe produkty. Czy od tego nie utyje i czy moge [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: okl 1 rok Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg Martwy ciąg (MAX): niewiem Przysiad (MAX): 100-110

[...] twarożkiem, jakaś sałatka i jest to zazwyczaj okolo 20. wiec jest tylko 4 posilki i chcialbym teraz jakas te diete uzupelnic. Mysle nad białkiem OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 59zł i nie wiem co do tego jeszcze dać. kasa to maks 150zł. Prosze o pomoc, jakieś przydatne linki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 [...]

[...] dwóch porcji sugerowanych przez producenta),zostały 23 porcje (chyba, że ktoś nie lubi dużych dawek - wtedy 46 porcji, czyli jedna miarka). Tak czy siak na pełny cykl. Cena: 100 zł jeśli odbiór w Poznaniu, inaczej +KW 2. Vitalmax - Creating HBM Synergy Opakowanie 240kaps, w którym brakuje ok. 50kaps. Cena: 50 zł jeśli odbiór w Poznaniu, inaczej [...]